ERNÄHRUNGSBERATUNG
ERNÄHRUNGS-
BERATUNG
Möchtest du deine Ernährung verbessern, deine Gesundheit optimieren oder spezifische Ernährungsziele erreichen? Dann freue ich mich dich als zertifizierte Ernährungsberaterin, auf deinem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben zu unterstützen.
Ob du Gewicht verlieren, Muskelmasse aufbauen, deine Energie steigern oder spezielle gesundheitliche Herausforderungen meistern möchten – ich biete dir individuelle und wissenschaftlich fundierte Beratung, die genau auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Gemeinsam erstellen wir einen Ernährungsplan, der nicht nur effektiv, sondern auch nachhaltig und genussvoll ist und den du perfekt in deinen Alltag einbauen kannst.
In meinen Beratungen lege ich großen Wert auf eine ganzheitliche Herangehensweise, die deine persönlichen Vorlieben, Lebensgewohnheiten und gesundheitlichen Voraussetzungen berücksichtigt. Mein Ziel ist es, dir das Wissen und die Werkzeuge zu vermitteln, die du benötigen, um langfristig gesunde Ernährungsgewohnheiten zu etablieren ohne große Verzichte, Crash-Diäten und Jojo-Effekte!
Lass uns in einem kostenlosen Erstgespräch gemeinsam den ersten Schritt zu einem besseren Wohlbefinden machen.
Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen!
INHALT:
- Ernährungsprotokoll + Auswertung
- Ernährungsplan
- Ernährungstipps
- Rezeptideen/Inspirationen
- Lebensmittelliste (für eine kalorienarme Ernährung)
PREISLISTE
Ernährungsberatung
Erstberatung (1 Std.)-
Ernährungsprotokoll
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Ernährungsplan / -tipps
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Rezeptideen / Inspirationen
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Lebensmittelliste
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Folgeberatung: 50 € / Std.